大家期待已久的團體課程開放嘍🎊喜愛上團體課程的你已經休息四個月了，你回歸了嗎💪🏻
這次請到熱門YoYo老師來跟大家分享除了上團體課，還要多做肌力訓練的重要❗️
⭐️⭐️⭐️重訓絕對不能少啊⭐️⭐️⭐️
✅多做重訓增加肌力
✅保護身體不容易受傷
✅刺激骨骼神經系統
🚿淋浴間也開放嘍🚿洗完澡香噴噴回家吧
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